Sve to bilo je uvod u pripremu zdravog doručka koji je svaki razred pripremao u svojoj učionici. U 7.a razrednice gđe Drage Forko našlo se tako na zajedničkom stolu domaćih jaja, divlji medvjeđi luk, zlijevka od sira i pekmeza, palačinke sa sirom, domaći sir s vrhnjem, domaći trapist i dimljeni sir, svježe lučice, voćna salata, bučino i maslinovo ulje, čajevi od lipe, majčine dušice i koprive, domaći kruh od bučinih koščica, raženi, bezglutenski, s kukuruzom… med od maslačka, različite vrste pekmeza...

Učenici 8.a razrednika gosp. Marijana Posarića pripremili su, među ostalim, domaći sir s paprikom, sir s bučinim uljem, paprikom, lukom, paštetu od slanutka, sok od bazge, a kao specijalitet su Karlo Bukal i Nikola Lončar ispekli jaja sa šparogama i s mladim lukom.

"Kod kuće za doručak najčešće jedemo sendviče sa salamom i s majenozom iz trgovine – rekli su nam učenici, oduševljeni ovakvim zajedničkim obrokom, Ovaj integrirani dan posjetili su brojni roditelji i uzvanici: zamjenica župana za društvene djelatnosti gđa Jasna Petek, dogradonačelnica gđa Jasenka Auguštan-Pentek, ravnateljica Srednje škole gđa Zdenka Rogina, ravnateljica Gradske knjižnice gđa Lovorka Puklin, ravnateljica Pučkog otvorenog učilišta gđa Gordana Valjak, dipl. socijalna radnica iz Loborgrada gđa Dijana Fijačko s nekoliko štićenika.

Integrirani dan završio je edukativnim predavanjem "Prehrana i zdrav način života – kakve prednosti nam mogu dati", koje je održao Nenad Bratković, magistar nutricionizma, te šetnjom Zlatarom nazivom "Olimpijski krug".

"Cilj ovog integriranog dana posvećenoga zdravoj prehrani bio je upoznati djecu s pojmom zdravog načina života, razumjeti važnost redovite i zdrave prehrane, stvoriti kod učenika naviku redovitog doručkovanja, pripremiti zdrav obrok, naučiti učenike ponašanju za stolom, potaknuti djecu a i roditelje da zajedničkim druženjem i istraživanjem barem malo razmisle o hrani i obrocima koje jedu oni i njihova djeca", rekla je ravnateljica OŠ Ante Kovačića Zlatar Rajna Borovčak.

Antonija Latin, 7,a

Zdravu hranu jedemo da budemo zdraviji jer ima mnogo vitamina, minerala i hranjivih tvari i daje nam energiju.

Hrvoje Stažnik, 7.a

Zdrava nam je hrana potrebna da bismo dulje živjeli, da bismo se bolje osjećali i da bismo bolje izgledali.

Filip Sokolić, 8.a

Zdravom hranom može se produljiti životni vijek jer štiti organizam od bolesti s obzirom na to da podiže čovjekov imunitet.

Paula Božić, 8.a

UGOSTILI SMO NENADA BRATKOVIĆA!

Nutricionizam - znanost o prehrani, nije mu samo profesija, nego i način života.

Gosp. Nenad Bratković, magistar nutricionizma, diplomirao je na Prehrambeno-biotehnološkom fakultetu Sveučilišta u Zagrebu, a trenutačno je na Poslijediplomskom studiju Fitofarmacije i dijetoterapije na Farmaceutsko-biokemijskom fakultetu Sveučilišta u Zagrebu.

Kao stručnjak, magistar nutricionizma, često daje stručna mišljenja i osvrte o aktualnim temama o prehrani te o javnozdravstvenim problemima povezanima s prehranom. Redovito gostuje na javnoj (HRT) i na komercijalnim televizijama (NOVA TV, RTL, RTL2), radijskim postajama u Hrvatskoj (Antena Zagreb, Totalni FM, HIT FM, Hrvatski radio) te daje stručne osvrte i mišljenja u najčitanijim dnevnim i tjednim tiskovinama (Večernji list, 24 sata, Novi list, Globus…)
Na najistaknutijim zdravstvenim internetskim portalima (Ordinacija.hr, Zdrava krava, Trčanje.hr, Fitness.com.hr) pisao je i piše edukativne članke o različitim temama iz nutricionizma.

Saznali smo da je bio učenik naše osnovne škole. Svojim zanimljivim predavanjem poučio nas je o zdravoj prehrani i zdravom načinu života. Svojom prezentacijom pokazao nam je kako nezdrava hrana može utjecati na nas i na naše zdravlje.  Učenici su postavljali predavaču brojna pitanja i dobili su opširne i zanimljive odgovore. To nam se najviše svidjelo!

Gosp. Bratković je naglasio da moramo jesti svu hranu jer se razvijamo i to je potrebno našem organizmu, ali, naravno, moramo biti u svemu umjereni. Posebno je naglasio da dijete štete našem organizmu i da ih ne bismo trebali prakticirati, nego promijeniti navike nezdravog života.

"Temelj uravnotežene prehrane je doručak", bila je samo jedna od mnogih pouka koje nam je rekao.

Gosp. Bratković vodi u nutricionističkom savjetovalištu već nekoliko godina svoje klijente do zdravstvenih i osobnih rezultata. Surađivao je i s košarkaškim klubom Cibona iz Zagreba, gdje je bio sportski nutricionist.

Nutricionizam ga je privukao najviše zbog njegove znatiželje jer voli sport, jezike, suradnju s drugima…

Životni cilj mu je da se nastavi baviti tom strukom i još više napredovati, a ponajviše baviti se sportom i imati više slobodnog vremena.

Za kraj, svim učenicima poručio je da učimo i bavimo se sportom jer to je najbolje za nas!

Klara Nadine Parlaj i Petra Pozaić, 8.b

U fotogaleriju dodane su 102 fotografije,