U našoj je školi prošloga tjedna obilježen Tjedan zdravlja, ispunjen raznovrsnim i korisnim aktivnostima usmjerenima na promicanje tjelesnog, mentalnog i emocionalnog zdravlja.
Tijekom sata razrednih odjela učenici su sudjelovali u igranju društvenih igara i rješavanju logičkih mozgalica. Ovakve aktivnosti pokazale su se kao izvrstan način poticanja mentalnog zdravlja jer razvijaju socijalne vještine, potiču suradnju, smanjuju stres te jačaju sposobnosti logičkog razmišljanja i planiranja.
Za učenike 8.a razreda magistar nutricionizma Nenad Bratković održao je predavanje o važnosti zdrave prehrane za rast i razvoj. Nakon edukativnog dijela učenici su imali priliku kušati primjer zdravog doručka, čime su na praktičan način upoznali principe pravilne prehrane. Učenicima 7.a i 7.b razreda predavanje je održao doktor Domagoj Pejić na temu uloge kretanja u preživljavanju organizma, naglasivši važnost svakodnevne tjelesne aktivnosti za zdravlje.
U 7.b razredu održana je i radionica pružanja prve pomoći, tijekom koje su učenici aktivno sudjelovali te samostalno izvodili praktične vježbe.
U holu škole za sve učenike bila je postavljena i magnetna slagalica ljudskog tijela – kostura, mišića i srca – koja je na zanimljiv i interaktivan način učenicima približila građu ljudskog organizma.
U sklopu Tjedna zdravlja provedena je i edukativna radionica na temu „Utjecaj virtualnog svijeta na mentalno zdravlje“, koju je u 7.a razredu održala školska psihologinja Katarina Biondić Kaštela. Učenici su kroz radionicu osvijestili kako svakodnevne navike, poput korištenja mobitela i boravka na društvenim mrežama, utječu na raspoloženje, koncentraciju, kvalitetu sna i opće funkcioniranje. Kroz raspravu i grupni rad prepoznali su znakove pretjeranog korištenja ekrana te predložili načine za uspostavljanje ravnoteže, ističući važnost odmora od tehnologije, tjelesne aktivnosti i otvorenog razgovora o osjećajima. Posebno je naglašeno kako su mentalno i tjelesno zdravlje međusobno povezani te da briga o zdravlju podrazumijeva brigu o cjelokupnom biću.
U obilježavanje Tjedna zdravlja uključili su se i djelatnici škole za koje je organizirano mjerenje krvnog tlaka i razine šećera u krvi, koje je provela medicinska sestra Marija Štahan Soltić, čime je dodatno potaknuta svijest o važnosti redovite brige za zdravlje.
U Područnoj školi Martinščina učenici su aktivno sudjelovali u pripremi zdrave voćne salate, koju su potom zajedno i konzumirali, učeći o važnosti pravilne prehrane kroz praktičan rad.
Najmlađi učenici, iz 1.a razreda, cijeli su tjedan posvetili temi čistoće okoliša obilježavajući Dan planeta Zemlje. Kroz nastavu prirode i društva povezali su brigu o okolišu s osobnom higijenom i zdravljem. Šetnjom kroz grad pokazali su kako tjelesna aktivnost doprinosi zdravlju, a pritom su prikupljali otpad te tako aktivno pridonijeli očuvanju prirode i vlastitog zdravlja.
Tjedan zdravlja bio je vrijedna prilika da se svi zajedno podsjetimo na to koliko su zdrave životne navike ključne za kvalitetan, uravnotežen i sretan život. (Martina Kurečić Mijatović)